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RECIMUNDO VOL. 7 N°3 (2023)
física aeróbica puede dividirse en periodos
de 10 minutos o más, a lo largo del día. Ade-
más de actividad física aeróbica, también
el paciente puede realizar ejercicios para
fortalecer los músculos dos o más veces
por semana, para trabajar todos los grupos
musculares principales. Igualmente, ejerci-
cios de flexibilidad, como los de estiramien-
to y yoga, los cuales son muy importantes
para combatir la rigidez característica de la
enfermedad. Por último, los ejercicios para
el equilibrio como caminar hacia atrás, pa-
rarse en una pierna y tai chi son importantes
para aquellos que están en riesgo de caerse
o que tengan dificultad para caminar.
El colegio Americano de Reumatología,
(2020) recomienda tres principales niveles
de ejercicio: terapéutico o de rehabilitación,
recreativo o de esparcimiento, y competitivo
o de élite y destaca que lo fundamental es
encontrar el equilibrio adecuado de acuer-
do a cada paciente.
Intervención psicológica
La intervención psicológica en el tratamien-
to de la artritis se ha centrado en desarro-
llar programas de autocontrol para el ma-
nejo de emociones negativas asociadas a
la incapacidad y minusvalía causada por la
enfermedad, especialmente la depresión/
desesperanza aprendida, ansiedad, estrés,
trastornos del sueño y el dolor, que son va-
riables asociadas a los peores pronósticos
de la enfermedad a nivel físico y mental
(Quiceno & Vinaccia, 2011, pág. 163).
La Terapia de Aceptación y Compromiso, es
un tipo de intervención psicológica que ha
demostrado ayudar a las personas a acep-
tar y aprender una nueva forma de relacio-
narse con su propio dolor, limitando el con-
trol que éste ejerce sobre su vida. En este
sentido, Álvarez & Cañizales, (2023) realiza-
ron un estudio de tipo explicativo de diseño
cuasiexperimental con grupo único, donde
se aplicó el programa “La vida con dolor
crónico, un enfoque basado en la Acepta-
ción”, de los autores Kevin E. Vowles, Ph.D.
y John T. Sorrell, Ph.D. (2007), en mujeres
que padecen artritis reumatoide, pertene-
cientes a la Fundación De Artritis Reumatoi-
de de Panamá (FUNARP). Una vez aplicado
el programa, los resultados obtuvieron que
el 100% de los participantes aumentaron
su bienestar psicológico total en diferentes
proporciones. Los autores concluyeron que
dicho programa demostró su efectividad en
esta población, siendo un protocolo breve,
sustentado con un abordaje corto, concreto
y oportuno; generando similares resultados
como en otros estudios realizados.
La intervención de la artritis desde el mode-
lo cognitivo - conductual en pacientes con
enfermedades reumáticas comprenden en-
trenamiento en instrucciones, entrenamien-
to en varios enfoques de relajación y en-
trenamiento en afrontamiento, además del
entrenamiento en la generalización de estas
habilidades a ambientes familiares y de tra-
bajo. Las terapias cognitivo-conductuales
incluyen la enseñanza de habilidades para
la vida y de un afrontamiento que pueda
ayudar al paciente a solucionar problemas
productivos y de prevención o de minimizar
futuros episodios de dolor o eventos estre-
santes. Además, varios estudios sugieren
que un enfoque cognitivo conductual sobre
la artritis reumatoide, osteoartritis y fibro-
mialgia es eficaz en mejorar no solamente el
estado psicológico sino también la función
física. (Quiceno & Vinaccia, 2011, pág. 165)
Cirugía
El tratamiento quirúrgico de la artritis se
indica cuando otros tratamientos no han
funcionado para aliviar el dolor y la rigidez.
Incluye la cirugía de reemplazo articular, la
cual es un procedimiento en el que un ci-
rujano extrae una articulación dañada y la
reemplaza, total o parcialmente, con una
prótesis. La cirugía pretende mejorar la ca-
lidad de vida de los pacientes con artritis,
aliviar el dolor y ayudar con la movilidad y el
bienestar general. Se realiza con mayor fre-
cuencia en las articulaciones de las cade-
ras y las rodillas, seguida de las articulacio-
nes de los hombros, los dedos, los tobillos
MASACHE JIMÉNEZ, A. B., HERRERA SARANGO, S. C., NÚÑEZ CABRERA, C. M., & JIMENEZ BURI, K. F.