Revisión sistemática de la eficacia de medidas preventivas ergonómicas más actividad física para evitar lumbalgia en trabajadores de oficina
Resumen
En este trabajo se discute sobre la eficacia de implementar métodos ergonómicos y actividad física a través de pausas activas en la rutina del trabajo de oficina con el objetivo de prevenir lesiones musculo esqueléticas a nivel de la columna lumbar, las que desencadenan en lumbalgias y en algunos casos inclusive en ausencia laboral debido a este problema. Es importante prevenir la aparición de este tipo de lesiones y la cronificación de las mismas en trabajadores de oficina, ya que por los riesgos laborales ergonómicos implicados en el ámbito de su trabajo presenta algún tipo de lesiones musculo esqueléticas a nivel de espalda, como es el caso del dolor lumbar, muy frecuente en este grupo de personas.
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